暗疮位置揭示身体问题！生鼻樑＝消化系统有问题 教你吃对应清热

明明已经非常注重皮肤护理，还是满面暗疮？原来暗疮位置反映身体问题，与其花钱买护肤品，不如根据暗疮位置食得其所，K.O. 暗疮，由内靓到外。

暗疮地图你要知 暗疮位置反映毛病

1. 肝火盛眉心、额头、两边太阳穴、额头、眼帘

迹象:

关节痛、头痛、口苦口乾、目赤、脾气暴躁、经期不稳定

原因:

情绪不稳定、经常发怒、夜瞓、饮食浓烈、吸烟、嗜酒

清热食物：

洋甘菊茶

如压力大、睡眠质素差的话，可喝洋甘菊茶。中药的郁金、素馨花等都可以用来沖花茶，有效改善睡眠质素。

莲子芯

清心火、清热，莲子芯带苦味，不怕苦的话可煲莲子芯水；怕苦的，可整粒莲子连芯加百合、雪耳、洋薏米煲糖水，有清润、预防暗疮功效。

2.内分泌失调下巴、嘴角

迹象:

月经紊乱、经血不顺畅、便秘、消化不良、肠胃敏感

原因:

失眠、天生肠胃敏感、多吃冰冷食物、压力、肾虚

 

清热食物：水及绿色菜

建议多吃高纤维的蔬菜如芥菜、菠菜、潺菜等，而芥菜及白菜都偏凉，亦有清热之效。

3.肠胃消化不良鼻子、嘴边

迹象:

消化不良、肠胃不适、胃口不振、饭后容易胃痛、肚泻

原因:

饮食失调、天生肠胃敏感、饮食不定时

清热食物：赤小豆

可健脾、祛湿热，可用薏米、赤小豆煲粉葛鲮鱼汤，或霸王花蜜枣煲瘦肉。

薏米

4.肺功能失常、燥热右边脸

迹象:

呼吸道敏感、气喘、不顺畅、咳嗽但痰少、黄痰、便秘、皮肤乾燥暗哑

原因:

天气转变、空气污染、敏感、天生呼吸道问题

清热食物：淮山

有效健脾化湿、清热。如果脾虚的话，可煲四君子汤，一般以云苓、白、淮山、薏米、大枣煲瘦肉。

云苓

5.肝毒

左边脸

迹象:

关节痛、头痛、口苦口乾、目赤、脾气暴躁、经期不稳定

原因:

情绪不稳定、经常发怒、夜瞓、饮食浓烈、吸烟、嗜酒

清热食物：龙井、抹茶

忍不住吃了热气食物，可立即喝龙井、抹茶急救一下，因两者都较凉。

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